法式烩牛肉
2013年10月26日
主料: 牛腱两块
辅料: 番茄汁 鸡汁 胡萝卜 青红椒 黄瓜 面粉若干 红酒
调料: 橄榄油 天妇罗粉 葱姜 胡椒粉
辅料: 番茄汁 鸡汁 胡萝卜 青红椒 黄瓜 面粉若干 红酒
调料: 橄榄油 天妇罗粉 葱姜 胡椒粉
法式烩牛肉的做法:
1、将牛腱拍上面粉,放入烧热的橄榄油中。煎上色时盛出;
2、炒锅放入橄榄油,油热之后下蒜片和洋葱碎,爆出香味,放入腌好的牛肉略煎上色,然后加上月桂叶和百里香碎,混和均匀
3、在焖烧锅中放入鸡汤、红酒、番茄汁煮开,然后放入牛腱用小火煨2小时;
4、在煨牛腱的过程中可以制作天妇罗蔬菜。具体做法:把胡萝卜、青椒粉、黄瓜裹天妇罗粉,用175度的油温炸,炸完后放在吸油纸上过油备用;
5、牛腱开锅时盛出,继续用小火煨至汤料收汁浓缩,然后淋在出锅的牛腱上,再点缀天妇罗蔬菜。
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