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四宝蛋卷

四宝蛋卷的做法

主料 鸡蛋 松仁
辅料: 四季豆 火腿 玉米粒
调料: 鸡精 蒜蓉 黑胡椒 盐 油

四宝蛋卷的做法:

1、首先将四季豆择洗干净,沥干水分切碎成丁。火腿切成小丁。玉米粒沥干水分备用。

2、再将鸡蛋磕入碗中,加入盐(1/2茶匙,3g)、鸡精和黑胡椒粉(1/2茶匙,3g)后打散。

3、在平底锅底刷上一层油,以中低火加热平底锅后,缓缓地倒入一些蛋液,并转动平底锅,使蛋液均匀地摊在锅底。

4、蛋液凝固后,将蛋皮轻轻翻过来再煎另外一面。两面都煎好后,将蛋皮盛入盘中。并按照上面的方法,将蛋液全部摊成蛋皮。

5、将剩余的油倒入锅内,以中高火加热锅中的油,油热后放入蒜茸,爆出香味后放入四季豆丁煸炒,六成熟时放入玉米粒一同炒,然后加入剩下的盐(2g)和黑胡椒粉(5g),放入火腿丁和松仁翻炒几下即可闭火。

6、把蛋皮平铺开,把炒好的馅料摊放在蛋皮上,注意不要铺满蛋皮,一定要留一点边。

7、将蛋皮一圈圈卷起来,然后切成4cm长的段,摆在盘中即可。

四宝蛋卷家常菜做法大全www.xinshipu.net温馨提示:

1、包在蛋皮中的馅可以随意发挥,青豆、蘑菇等都可以入馅,当然你也可以变成六宝、八宝,全凭个人的喜爱。

 2、煎蛋皮是个技术活,火一定不能太大,而且蛋液在锅底一定要铺得均匀,这样煎出来的蛋皮在卷馅料时才不容易破。

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