冬季应季菜的集合 冬笋萝卜炒肉片
2014年04月05日
冬笋萝卜炒肉片是再普通不过的家常菜。萝卜、蒜苗、冬笋都是冬季的应季菜,虽然普通,但却有不普通的营养成分和功效。它们都是冬季进补不可或缺的营养菜。
冬笋萝卜炒肉片中加入了辣豆豉,香辣开胃又下饭,家常却温暖。
冬笋萝卜炒肉片的材料:冬笋1个,萝卜1个,里脊肉适量,蒜苗3根,黑木耳适量
冬笋萝卜炒肉片的做法:
1、黑木耳温水泡发洗净,里几肉切片,冬笋萝卜切片,蒜苗切段,将切片的里几肉放入油锅中略微煸炒捞出备用。
2、锅中留底油烧热后加入冬笋片和黑木耳翻炒几下,加入萝卜片继续翻炒片刻,等到萝卜变软变透明后加入蒜苗一起继续炒。
3、调入1汤匙美极鲜酱油或生抽,少许糖继续炒匀,加入事先炒好的肉片一起继续翻炒,最后加入一汤匙辣豆豉酱、少许鸡精翻炒均匀成熟即可。
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