香炸醋肉
2012年02月17日
香炸醋肉的原料:瘦肉350克
香炸醋肉的配料:地瓜粉适量
香炸醋肉的调料:食盐1茶勺、醋2汤勺、生抽1/2汤勺、料酒1/2汤勺
香炸醋肉的做法:
1、原料图。
2、瘦肉洗净切成小块,放入大碗中。
3、加入所有调料,抓匀腌制2小时。
4、加入适量地瓜粉。
5、不要加水,慢慢抓匀。(开始的时候会觉得有点干,慢慢抓一会就好了)
6、锅中热油,油7成热时,依次下入肉片。
7、炸至肉片表面微黄时捞出。
8、锅中油再次烧至8成热,倒入炸好头遍的醋肉复炸一下至表面金黄即可。
养生之道www.xinshipu.net温馨提示:
第六步,肉片在抓的时候会裹成一团,下锅时要稍微打开。
吃出健康:
猪肉提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪,具有滋阴润燥、益精补血的功效,适宜于气血不足,阴虚纳差者。
美食禁忌:
猪肉:猪肉不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食。食用猪肉后不宜大量饮茶。
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