1、准备的材料：半个小蜜瓜，西兰花，一个橙，蓝莓、紫甘蓝和沙拉酱，
2、把半个小蜜瓜切成瓣，
3、沿着淡黄色和硬皮的接壤处切开，
4、切成均匀的块状，
5、把西兰花摘成小朵，
6、把橙子切片后，切成扇形，
7、紫甘蓝切丝，
8、蓝莓冲洗干净，
9、小朵西兰花焯水，把所有的材料装盘，挤上沙拉酱就可以吃啦。
