内裤怎么洗才干净
问题1：手洗内裤最干净?
家事管理训练讲师陈安其表示，内裤用手洗的确比较干净，但手洗的缺点是清洁剂常冲不干净，洗完无法完全拧干。
台大医院妇产科主治医师童宝玲指出，内裤的清洁其实只要把握一个简单的原则：“洗干净、冲干净”，至于你怎么洗，用哪种清洁剂，其实都无所谓。
问题2：清洁剂该如何选择?
台北医学大学附设医院感染科主治医师林宜君指出，能够起泡的清洁剂就能破坏蛋白，内裤不洗干净危害健康养生。
至于生理期沾到血渍的内裤该如何清洗?陈安其表示，刚沾到的时候用冷水冲，多半洗得掉，但如果血渍已经干硬，可以用消毒伤口的双氧水滴在上面，血渍就能有效分解。
问题3：家住公寓，内裤晒不到太阳怎么办?
紫外线是最好的天然消毒系统，可以的话还是让贴身衣物晒晒太阳，如果真的没机会，陈安其建议可以用高温来处理，例如，用熨斗烫过，烘干机烘过，或者用吹风机吹一吹，让它不要潮潮的。 陈安其提醒，内裤不适合晾在浴室里。
问题4：精油、漂白水、热水煮能有效杀菌?
童宝玲认为，精油的确有某些独特的功效，但滴在内裤上顶多只有芳香的功能。
用漂白水清洗的确有杀菌效果也能去除黄渍，但漂白水的氯化物刺激性强，要注意残留。
如果真的要干净，可以用水煮15分钟。
问题5：护垫跟免洗内裤是最干净的选择，因为可以天天换?
护垫是有少量经血时用的，平常不建议使用，因为护垫会让私密部位不透气。
免洗内裤则是不便换洗时才用，因为无法确定用的是什么材料，且经过漂白，不一定安全。
如何选择内裤
男士内裤
纯棉的不一定好
男士选购短裤时应注意，纯棉类面料的内裤吸湿性强但排湿性较弱(不容易干)，皮肤长时间接触湿衣物，容易出现红肿、瘙痒感，生成痱子或造成阴囊湿疹、皮炎等。驾驶私家车且背部多汗的男士为了避免黏腻的感觉，不适合穿着棉质含量过高的内裤，可以选择用快干的丝制面料，莫代尔和莱卡的面料也很适合。
选购秘笈：选购时可参照男士内裤尺寸标准。M码适合腰围：60～70厘米，尺寸：1.9尺～2.2尺;L码适合腰围：70～83厘米，尺寸：2.2尺～2.5尺;XL码适合腰围：83～93厘米，尺寸：2.5尺～2.8尺;XXL码适合腰围：93厘米～105厘米，尺寸：2.8尺～3.1尺;XXXL码适合腰围：105厘米以上，尺寸：3.1尺～3.4尺。
女士内裤
应注意勤洗勤换
从服饰美学的角度来看，三角裤会随着女性臀部的曲线增加其魅力，而且能使成年女性的体型朝完美的比例回归。但传统三角裤的最大缺点就是不透气、不通风，容易滋长细菌，而且容易有异味，一定要勤洗勤换，经常洗内裤有益健康养生。
清洗有方：内裤最好手洗，不要用强效的洗衣粉。机洗时洗衣粉非常容易残留并诱发皮肤过敏，尤其会给女性生理部位带来不良刺激。也不建议使用香皂，可以选择专门的内裤洗涤液。
儿童内裤
可以观测性早熟
一般来说，婴儿在2～3周岁时就应穿上小内裤了，特别是女宝宝，能有效防止感染。太早穿容易被孩子尿湿，太晚穿不利于保护外阴。
贴心攻略：8岁以下女孩宜穿浅色内裤，因为这是妈妈观察女孩是否出现性早熟或患上妇科疾病的最简便方法。正常情况下，8岁前女孩的生殖系统处于睡眠状态，不会有任何分泌物出现。假如妈妈看到宝宝内裤上有分泌物，同时发现她的身高增长加速，就要小心了，因为这是性早熟的表现，要引起警惕。
老年内裤
最好穿纯白色的
不少老年朋友往往不太注重穿着，一辈子节约惯了，在购买内裤上也常图便宜，对内裤的质地、款式、颜色都不讲究。其实，内裤虽小，却与老人的健康有着密切关系。
温馨提醒：就材质而言，最好选择纯棉内裤，体质较弱、多汗的老年朋友应注意及时更换。就颜色而言，老年女性朋友最好穿纯白色内裤。
这是因为，白带是许多妇科疾病的早期信号，例如宫颈癌患者常表现为白带异常浑浊，带红或者带黄;患有滴虫性或霉菌性阴道炎的老人，其白带的颜色会变成黄白色或水样。如果穿白色内裤，可以及时查看白带的颜色，不会延误病情。
就款式而言，宽松舒适的平角裤可以减少对大腿根部的束缚和摩擦，有利于血液循环，肾虚患者也要注意内裤选择。
清洗内裤的方法
清洗内裤需要选择正确的清洁方式
清洗内裤每个人使用的清洁方式不一样，现在介绍几种比较实用的方法：
清洁剂清洗：能彻底清洗，但是比较顽固的污渍是无法彻底洗净。
漂白水清洗：有杀菌效果也能去除黄渍，但漂白水的氯化物刺激性强，要注意漂白水残留，对私处刺激过大。要注意。一定要冲洗干净。
热水煮后洗：这是比较推荐使用的，建议每次清洗内裤的时候先用热水煮15分钟，能彻底杀菌，而且更好地清洗干净，正确洗内裤有益于养生。
清洗内裤要注意和其他衣物的分开
内裤紧密接触特殊生理部位，对卫生有特殊要求。如果与外衣混洗，容易将外界的致病菌和污染源传到内裤上。
尤其是袜子，极易带有霉菌，如果与内裤混洗，便会将霉菌传染到内裤上。共同生活成员间因为衣物用洗衣机混洗容易造成交叉感染。
清洗内裤要及时，不要留过夜
内裤要及时洗.不要让内裤过夜，否则容易滋生细菌增加清洗的难度。而且内裤残留的异味容易吸引一些飞虫等昆虫。
内裤最好有专门的脸盆或者器皿洗
由于内裤是比较贴身的衣物，所以还有专门的脸盆或者器皿，尤其别和洗脚或者装承其他细菌比较多的衣物的器皿。这样容易造成细菌的传染。
女生的内裤尤其是在经期的女生内裤一定要好好洗
生理期时候的女生容易把经血沾到内裤上，刚沾到的时候用冷水冲，多半洗得掉，但如果血渍已经干硬，可以用消毒伤口的双氧水滴在上面，血渍就能有效分解。
清洗完的内裤一定要充分晒太阳或者是高温进行处理
紫外线是最好的天然消毒系统，最好让清洗完的内裤晒晒太阳，如果真的没机会建议可以用高温来处理。，高温处理内裤有益于养生。
例如，用熨斗烫过，烘干机烘过，或者用吹风机吹一吹，让它不要潮潮的。特别提醒：内裤不适合晾在浴室里。
女人该怎样正确清洗内裤
女性的阴道口、尿道口、肛门靠得很近，内裤穿得太紧，易与外阴、肛门、尿道口产生频繁的磨擦，使这一区域污垢(多为肛门、阴道分泌物)中的病菌进入阴道或尿道。
引起泌尿系统或生殖系统的感染。而内裤的清洗也是大有讲究的，学习正确洗内裤，绝对是门技术活儿!
1内裤要天天换
天天洗，及时洗。不要让内裤过夜，否则轻易滋生细菌，且增加清洗的难度。
2内裤必须是手洗
内裤一般相对较小，为增加摩擦密度，建议用拇指与食指捏紧，细密的搓弄，这样才洗得干净、彻底。
3洗液必须肥皂水
器皿最好是专用的，水最好是凉水。
4洗净的内裤，切忌直接暴晒
应先在阴凉处吹干，再置于阳光下消毒。否则，内裤轻易发硬、变形，晒内裤有益于养生。
5仔细检查并给洗衣机消毒
洗衣机二次污染严重，消毒、防菌非常必要。洗衣机的滚筒、内壁、收纳毛球的小袋子、内部零件连接缝隙处等，都是藏污纳垢的地方。
因此最好在洗之前，先检查一下洗衣机是否有异味、有发霉物等，如果有，应先用清水。
或适量84消毒水等给洗衣机“洗洗澡”，然后再开始洗衣。此外，还要定期清理收纳毛球的小袋子。
6内裤不能与其他衣物混洗
洗衣时，最好将床上用品等与其他衣服分开洗，内衣裤、袜子等最好用手洗。
如果家中有传染病患者，也一定要将其衣物单独洗，洗过后用消毒水浸泡或擦拭一下内筒。
洗衣机用完后，不要马上盖盖子，最好让它先通风，吹干后再盖。洗衣机长时间不用(比如一两个月)，要先用清洁剂或消毒液清洁一遍再用。